Sterker worden, ook als bewegen niet vanzelfsprekend is!
Wil je graag sterkere spieren, een steviger lichaam, wat kilo's kwijt of gewoon lekkerder in je vel zitten? Maar heb je weinig tijd, geen zin in een drukke sportschool of vind je het prettig om op een andere manier te trainen?
Of merk je juist dat bewegen lastiger wordt door je leeftijd of lichamelijke klachten?
Dan is passieve EMS training bij CYB misschien precies wat je zoekt!
Passieve EMS is er zeker niet alleen voor mensen met lichamelijke klachten. Ook als je gezond bent en graag aan je spierkracht, figuur en fitheid wilt werken, kan het een fijne manier zijn om je spieren te trainen.
Je ligt comfortabel op een behandelbank terwijl je spieren door elektrische impulsen worden gestimuleerd. Zonder dat je zelf oefeningen hoeft te doen.
Even tijd voor jezelf, terwijl je spieren aan het werk zijn!
Wat is passieve EMS?
EMS staat voor Elektrische Musculaire Spierstimulatie.
Tijdens de training draag je een katoenen pak dat op bepaalde plekken vochtig wordt gemaakt. Daaroverheen komen banden met pads die via elektrische impulsen verschillende spiergroepen activeren.
Je spieren spannen zich hierdoor aan en ontspannen weer, terwijl jij comfortabel ligt.
Zo krijgen je spieren een trainingsprikkel zonder dat je zelf hoeft te bewegen of gewichten hoeft te tillen.
De intensiteit stemmen we helemaal af op jouw lichaam, mogelijkheden en persoonlijke doelen.
Passieve EMS kan bijdragen aan het versterken en behouden van spierkracht. Het kan een mooie aanvulling zijn op een gezonde leefstijl.
Waarom kiezen voor passieve EMS?
Sterkere spieren en een steviger lichaam
Ook zonder traditionele oefeningen kun je je spieren laten activeren. Passieve EMS kan helpen om spierkracht op te bouwen of te behouden.
Sterkere spieren kunnen bovendien bijdragen aan een steviger en strakker ogend lichaam.
Ondersteuning bij afvallen en figuurverbetering
Wil je graag wat kilo's kwijt of werken aan je figuur?
Dan kan passieve EMS onderdeel zijn van jouw persoonlijke aanpak. Door je spieren te trainen, werk je aan je spierkracht en lichaamssamenstelling.
Een strakker ogend lichaam
Misschien wil je vooral wat meer stevigheid in je buik, billen, benen of armen.
Door deze spiergroepen te stimuleren, kun je werken aan sterkere spieren en een steviger lichaam.
Werken aan je fitheid en vitaliteit
Sterke spieren vormen een belangrijke basis voor een fit en vitaal lichaam. Of je nu jong bent of wat ouder, aandacht voor je spierkracht is altijd waardevol.
Geen drukke sportschool nodig
Geen ingewikkelde oefeningen, zware gewichten of prestatiedruk. Je ligt comfortabel terwijl je spieren worden gestimuleerd.
Ook wanneer bewegen moeilijker gaat
Heb je minder kracht, moeite met bewegen of lichamelijke klachten? Dan kan passieve EMS een mooie manier zijn om toch sterker en fitter te worden.
Ook bij aandoeningen zoals artrose, reuma, fibromyalgie of MS kunnen we samen kijken naar de mogelijkheden. Bij medische klachten beoordelen we vooraf of EMS geschikt is en kan overleg met je behandelaar nodig zijn.
Persoonlijk afgestemd op jouw lichaam
Iedereen is anders. Daarom bepalen we samen welke intensiteit prettig en passend is.
Bij CYB passen we de training aan jou aan. Niet andersom!
Je spieren zijn je pensioen!
Sterke spieren zijn belangrijk voor iedereen. Ze helpen je bij dagelijkse bewegingen en spelen een grote rol bij gezond en vitaal ouder worden.
Daarom geloven wij dat investeren in spierkracht een investering is in jezelf. Nu én voor later.
Of je nu sterker wilt worden, aan je figuur wilt werken, wilt afvallen of je spieren extra aandacht wilt geven, wij kijken graag samen met jou naar de mogelijkheden.