Sterker worden. Lekkerder in je vel. Vitaal ouder worden.
Bij CYB Training werk je op een persoonlijke en toegankelijke manier aan je spierkracht, conditie, ontspanning en pijnverlichting. Met korte, effectieve EMS-trainingen en aandacht voor lichaam én geest. Of je nu 40, 50, 60 of ouder bent, bij ons train je op jouw niveau, zonder de drukte van een gewone sportschool.
Plan een vrijblijvende kennismaking met Carmen en Ray.
Merk je dat je lichaam verandert nu je ouder wordt? Dat je minder kracht hebt, sneller moe bent of dat bewegen niet meer zo vanzelf gaat? Dat is heel normaal. Juist dan is het belangrijk om je spieren sterk te houden. Bij ons hoef je niet sportief te zijn om te beginnen. Je hoeft alleen maar binnen te stappen. De rest doen we samen. Onze oudste klant is maar liefst 86 jaar! Herken je jezelf hierin?
Ook als je klachten hebt, denken we graag met je mee. We kijken niet alleen naar wat je wilt bereiken, maar vooral naar wat jouw lichaam aankan.
Vertel ons wat jij wilt bereikenTwijfel je? Geen probleem. Tijdens de gratis proefsessie kijken we samen wat het beste bij jou past.
Laat je gegevens achter of stuur ons een WhatsApp. Dat kost je maar een minuutje.
We maken kennis, horen wat je wilt bereiken en plannen samen een moment dat jou uitkomt.
Je probeert EMS-training op jouw tempo, met persoonlijke begeleiding van Carmen of Ray.
CYB Training is ontstaan vanuit iets wat we zelf heel belangrijk vinden: mensen helpen om lekkerder in hun vel te zitten, sterker te worden en meer vertrouwen in zichzelf te krijgen.
We wilden een plek waar je jezelf kunt zijn, waar je met plezier traint en trots mag zijn op iedere stap die je zet. Want trainen gaat voor ons niet alleen over sterker worden, maar ook over groeien als persoon.
Leeftijdscoach, mindsetcoach, aromamasseuse en gewichtsconsulente. Met haar warme en betrokken aanpak kijkt ze naar de persoon achter de hulpvraag.
Inspirator, personal trainer en work-outcoach. Bij Ray wordt serieus getraind, maar gelukkig niet altijd serieus gedaan!
CYB is er juist voor mensen die niet graag naar een sportschool gaan. Wij begeleiden je persoonlijk, met aandacht voor je lichaam én je hoofd.
Je traint op afspraak, in een kleine setting. Bij ons ben je geen nummer.
Een training duurt 25 tot 40 minuten. Dat past ook in een drukke week.
Geen drukke sportschool waar je jezelf moet bewijzen, maar een vertrouwde plek.
Carmen of Ray staat bij elke training naast je. Je traint nooit alleen.
Je hoeft niet eerst fit te zijn. We beginnen waar jij nu staat.
Beweging, herstel, ontspanning en leefstijl: wij kijken naar het geheel.
“Top sportschool! 💪🏽🏋️♀️
Een kleinschalige sportschool waar je persoonlijke aandacht krijgt, goed wordt begeleid en gemotiveerd blijft om je doelen te bereiken. De trainers zijn professioneel, ontzettend aardig en menselijk. Je voelt je welkom en op je gemak. Daarnaast beschikken ze over professionele EMS fitnessapparatuur actief en passief.
Een fijne sportschool waar je niet zomaar een nummer bent, maar waar echt aandacht is voor jou en jouw persoonlijke ontwikkeling. Een echte aanrader! ❤️”
“Ik ben blij dat ik deze sportschool heb gevonden. Je wordt persoonlijk begeleid en de EMS werkt heel krachtig.”
“Ik train hier inmiddels al meer dan twee jaar met plezier. Vanaf dag één voel ik me hier volledig op mijn gemak. Er hangt altijd een fijne en laagdrempelige sfeer.
Of je nu superfit bent of net begint: iedereen respecteert elkaar en de sfeer is gemoedelijk. Voor mij is dit echt een fijne plek om lekker te trainen. Absoluut een aanrader als je een sportschool zoekt waar je je écht thuis voelt!”
“Sporten bij CYB is aangenaam en tegelijkertijd uitdagender! Immers de begeleiding houdt rekening met je intensiteit en weet je toch iedere keer uit te dagen. Ook houden ze rekening met je tijden, ze hanteren geen 9:00 - 17:00 uur mentaliteit. Er zijn diverse apparaten en middelen waardoor ik effectiever en plezieriger sport!”
“Ik had knieklachten en dacht ik ga EMS proberen, nu ruim een half jaar verder en geen knieklachten meer blijf ik EMS doen, voel mij daar heel goed bij dus wat mij betreft echt een aanrader. De fijne sfeer en persoonlijke begeleiding bij CYB, maakt het heel laagdrempelig en voel je je welkom, dankjewel daarvoor. Keep up the good work Ray & Carmen.”
“Ik train hier 3 keer per week, het doet me echt enorm goed. Niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk. Je wordt hier altijd hartelijk ontvangen. Er is oog voor jouw persoonlijke wensen en ze helpen je echt om jouw doel te bereiken.”
We vroegen klanten tijdens hun training hoe zij CYB ervaren. Zet het geluid aan en kijk mee.
EMS staat voor elektrische spierstimulatie. Kleine, veilige stroompjes laten je spieren aanspannen. Zo werken je spieren harder dan bij gewoon bewegen, en word je in korte tijd sterker. Je voelt een tintelend gevoel, maar het doet geen pijn.
Bij actieve EMS draag je een speciaal pak en wandel je rustig op de loopband of crosstrainer. Zo werk je aan kracht én conditie (40 minuten). Bij passieve EMS lig je op een behandelbank en hoef je zelf niet te bewegen (25 minuten). Twijfel je? Tijdens de kennismaking kijken we samen wat het beste bij jou past.
Nee. Bij CYB begin je op je eigen niveau, en we stemmen elke training af op jouw lichaam. Onze oudste klant is 86 jaar.
Niets. De proefsessie is gratis en vrijblijvend. Je zit nergens aan vast.
Bijna iedereen kan meedoen. Heb je een pacemaker, ben je zwanger of word je behandeld voor kanker? Dan is EMS niet geschikt. Heb je klachten of twijfel je? Neem gerust contact met ons op, dan denken we met je mee.
Onder het katoenen pak van de passieve EMS trek je in principe niks aan (bh kan wel aanblijven). Vind je dat vervelend, neem dan een extra onderbroek mee, want door het inspuiten van het pak kan de onderbroek nat worden. In het actieve pak ga je naakt, zodat alle pads goed contact kunnen maken met je lichaam. Neem voor de actieve EMS wel sportschoenen mee.
Ja, je parkeert gratis. De studio is ook goed bereikbaar met een rolstoel of rollator.
Laat je gegevens achter, dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op. Je hoeft nog niet te weten welke training bij je past: daar helpen we je graag bij.
Je traint bij ons altijd op afspraak.
| Maandag | 09:00 – 12:30 15:30 – 19:30 |
|---|---|
| Dinsdag | 09:00 – 12:30 |
| Woensdag | 07:00 – 12:30 15:30 – 19:30 |
| Donderdag | 07:00 – 12:30 15:30 – 19:30 |
| Vrijdag | 09:00 – 15:00 |
| Zaterdag | 07:00 – 12:00 |
| Zondag | Gesloten |
